03/09/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, Equipes, La Compétition, Le Loisir
Début des entrainements le lundi 28 Septembre 2015 !
Les entrainements loisirs et compétitions redémarreront lundi 28 Septembre. A vos raquettes, à vos baskets !
Les loisirs se retrouveront de 19h à 20h30 avec Franck Mitjans et son équipe de bénévoles motivés comme jamais. Plus d’infos sur notre page Entrainement loisir
Les « compet » quant à eux, ont RDV de 20h à 21h30, encadrés par Lionel et Nacho (les 2 à chaque séance !!). Plus d’infos sur notre page Entrainement compétition
30/08/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, Equipes, L'ACS box, La Compétition, Le Loisir, Les Jeunes
Les Inscriptions 2015-2016 sont ouvertes !!
Nouvelle saison, nouveaux challenges !! Les inscriptions pour cette nouvelle saison 2015-2016 sont ouvertes alors adhérez vite pour profitez des nouveautés et commencez par un bon décrassage de rentrée.
Pour plus d’infos sur les Pass proposés (Jeunes, Loisirs, Compétitions), les nouveautés, n’hésitez pas à vous rendre sur la page d’adhésion ou lisez l’article Nouvelle saison 2015-1016
Si vous avez déjà choisi votre Pass et avez hates d’en découdre au plus vite, alors inscrivez-vous directement avec le lien suivant :
Associativement votre,
30/08/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, Cours particuliers, Equipes, L'ACS box, La Compétition, La Corpo, Le Club, Le Loisir, Les Jeunes, stages, Tournoi
La nouvelle saison 2015/2016 démarre… A vos raquettes ! A vos baskets !
Qui dit nouvelle saison, dit nouveautés de la rentrée afin de satisfaire au mieux tous les amoureux(euses) du squash. Voici ce que l’association vous a préparer :
Pour les jeunes
- Une école de squash les samedis matin de 10h à 12h, encadrée par des compétiteurs bénévoles de nos différentes équipes. Plus d’infos sur notre page Ecole de squash
- Un tournoi Jeunes le 22 Novembre prochain, chez nous à Center, le même jour que les championnats Vétérans par équipes.
Pour les loisirs
- Reprise des entrainements, les lundis soirs de 19h à 20h30, toujours encadrés par Franck Mitjans et son équipes de bénévoles motivés comme jamais. Plus d’infos sur notre page Entrainement loisir
- Retour de l’ACS BOX, tournoi amical sur l’année. Pus d’infos sur notre page ACS BOX
Pour les compétiteur(trices)
- Une soirée de rentrée des équipes le vendredi 2 octobre au soir. Préparez-vous, ça va jouer !
- Entrainements les lundis soirs de 20h à 21h30, encadrés par 2 entraineurs à chaque séance (Lionel et Nacho). Plus d’infos sur notre page Entrainement compétition
- 3 Opens organisés à Squash Center par l’association. Le premier sera le WE du 14 et 15 Novembre. Toutes les dates sur notre page Opens
- Un championnat vétérans par équipes chez nous le samedi 21 Novembre prochain. Plus d’infos prochainement sur notre page Championnat
Pour les collègues de travail
- Le Championnat Corporatif reprend du service avec 16 équipes engagées cette année. Les rencontres se dérouleront les 1ers lundis de chaque mois environ. Première soirée le 5 octobre. Plus d’infos très bientôt sur notre page Corpo
Pour tous
- Des stages de perfectionnement avec Julien Balbo cette année (13ème joueur français, originaire de la région). Le premier se déroulera au premier trimestre. Plus d’infos très prochainement sur notre page Stage de Perfectionnement
- Des cours particuliers sont également possible avec Nacho. Lisez notre page Cours particuliers pour plus d’infos.
Bonne rentrée !
Associativement votre,
11/06/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, L'ACS box, La Compétition, La Corpo, Le Club, Le Loisir, Les Jeunes
BBQ de fin de saison le 4 Juillet 2015 – 19h
L’ACS est heureuse de vous inviter à un barbecue le 4 Juillet 2015 à 19h au Squash Center de Seyssinet pour finir la saison en beauté !
Adhérents de l’association, jeunes ou loisirs, compétiteurs ou joueur en Corpo, venez en famille et/ou avec des amis, seul ou à 2, pour fêter ensemble le début des vacances et la fin d’une année riche en sport, bonne humeur et événements.
Au menu, pour 15€ tout compris :
- Apéritifs
- Buffet de salades
- Viandes au BBQ
- Desserts
- Vins et jus de fruits
L’ACS organise également ce WE là un tournoi de squash avec 1 tableau Hommes et 1 tableau Femmes sur 2 jours. N’hésitez pas à venir plus tôt pour voir les matchs et encourager les joueur(euses) !!
Pour des raisons d’organisation et d’intendance, merci de vous inscrire en ligne afin que nous puissions prévoir les bonnes proportions :
11/06/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, La Compétition, La Corpo, Le Club, Le Loisir, Les Jeunes, Tournoi
3ème Open de l’ACS, 4 et 5 Juillet 2015
Les inscriptions sont ouvertes pour notre 3ème Open ACS de la saison, l’Open de l’été, qui se déroulera les 4 et 5 Juillet 2015 au Squash Center de Seyssinet.
Au programme :
- 1 tableau Homme (pas de limite d’inscriptions)
- 1 tableau Femme (pas de limite d’inscriptions)
- Tournoi sur 2 jours en fonction des inscrits (Au delà de 16 par catégorie)
- Dotations en lots
- Hommes : 20 € / Femmes : 15€
Pour toute questions relatives a l’organisation des matchs, contactez la juge arbitre : Audrey Le Clercq : audrey.le-clercq@hotmail.fr
L’ACS organisera également un BBQ de fin de saison le samedi soir de l’Open, à partir de 19h. RESTEZ DINER !! (PAF : 15€ : Apéro, BBQ, Buffet, vins et softs).
Liste des inscrit(e)s (réactualisée en temps réel, toutes les 5mns)
Plus d’infos complémentaires sur squashnet
04/05/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, La Compétition, Le Loisir, stages
3ème stage de perfectionnement, c’est parti !!
Le weekend du 30-31 Mai, l’ACS organise le 3ème stage de perfectionnement encadré par Cédric Hateau (ancien n°11 français et entraîneur de Grégoire Marche).
- Cédric vous propose de venir faire un bilan de votre jeu, d’enrichir votre technique, d’élaborer de nouveaux plans de jeu.
- Maîtrisez les rythmes de déplacement, les rythmes de frappe. Apprenez à décrypter le jeu des autres et à vous adapter…
- Venez découvrir de nouveaux coups…
- Vous serez filmé et le débriefing permettra un bilan approfondie de vos atouts et de vos acquis de la saison.
Les journées se dérouleront de la façon suivante :
- Échauffement (comment utiliser l’espace)
- Travail technique (déplacement/placement/replacement, mouvement de frappe, travail de coups spécifique…)
- Jeu (à thème, ou pas)
- Débriefing vidéos
Les tarifs
- 135€ les 2 jours pour les adhérents à l’ACS.
- 145€ les 2 jours pour les non-adhérents à l’ACS.
Le stage est annulé faute de suffisamment de participants
Vous avez la possibilité de vous inscrits pour 1 journée. Le tarif de la journée est donc de 67,50€.
L’ACS prend en charge 50% des frais d’inscriptions pour ceux dont c’est la 1ère participation. Les frais de repas le midi sont à votre charge.
Pour plus d’information, n’hésitez pas à lire d’autres détails sur le déroulement d’un stage avec Cédric Hateau sur notre page stage de perfectionnement
Sportivement votre,
25/02/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, La Compétition, Le Loisir, stages
On peut philosopher au squash, si si !!
Le 2ème stage de perfectionnement squash avec Cédric Hateau (ancien N’11 français et entraineur de Grégoire Marche) s’est déroulé ce samedi 21 Février 2015 à Center.
Sur 1 jour cette fois-ci, 6 joueurs et joueuses ont pu profiter des précieux conseils d’un entraineur expérimenté comme Cédric. « Il ne suffit pas de connaitre la technique mais il faut aussi jouer en conscience » dirait-il.
Si certain(e)s ont encore eu le courage de venir assister aux finales du Championnat de Ligue 4ème série qui se déroulait à Échirolles au même moment, d’autres ont préféré le repos du guerrier bien mérité, mais tous et toutes ont apprécié comment Cédric a « philosophé le squash » ce jour-là.
Témoignage
C’est là qu’on se rend compte qu’il ne suffit pas de taper dans une balle, mais que c’est aussi un sport d’intellectuel! 😉 Rien que sur la prise de raquette, il a réussi à nous tenir la jambe pendant au moins une demie heure, et quand je dis tenir la jambe, il n’y a rien de péjoratif. Au contraire, rien que de très instructif ! Je retiendrai que l’index doit servir de crochet et le pouce de pince… à méditer…
En un mot la technique c’est bien (zone 3, la parallèle!!), le mental c’est encore mieux. Sous entendu il y a homme à abattre sur le même terrain que nous, et ça se fait aussi avec la tête.
Melissa
Qu’on se le dise, le prochain stage de perfectionnement réservera encore bien des surprises et nous n’aurons pas fini de découvrir ou redécouvrir ce sport sous d’autres angles, grâce à l’œil avisé de notre expert et partenaire, Cédric Hateau…
Sportivement votre,
29/01/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, La Compétition, Le Loisir, Les Jeunes, stages
2nd stage de Perfectionnement !
Ça y est, le second stage de perfectionnement squash avec notre partenaire, Cédric HATEAU est lancé. Il se déroulera le WE du 21 et 22 Février 2015. Ce stage aura la particularité de s’adresser aux adultes ET aux jeunes :
- Samedi : Journée pour les adultes
- Dimanche : Journée pour les jeunes
Infos Pratiques
- Le nombre de place est limité à 9 par journée (donc 9 adultes le samedi, 9 jeunes le dimanche)
- Ces stages sont ouverts aux joueurs/joueuses extérieurs à l’association.
- Les tarifs pour ce stage sont les suivants :
| Conditions (Stage du 17 et 18 Octobre 2015) | Tarifs |
| Journée du samedi pour les loisirs : |
| - Titulaires d'un ACS PASS Loisir | 65€* la journée |
| - Personnes extérieures à l'association, sans ACS Pass | 80€ la journée |
| Journée du dimanche pour les compétiteurs et compétitrices : |
| - Titulaires d'un ACS PASS compétition | 65€* la journée |
| - Personnes extérieures à l'association, sans ACS Pass | 80€ la journée |
| *Pour tous les adhérents ACS (loisir ou compétition) dont c'est le premier stage, l'ACS participera pour moitié aux frais d'inscription. |
Les inscriptions sont ouvertes
Pour plus d’information, n’hésitez pas à lire les détails sur le déroulement d’un stage avec Cédric Hateau, son prix, les thèmes, et d’autres infos sur notre page stage de perfectionnement
06/01/2015 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, Le Club, Le Loisir, Les Jeunes, Tournoi
22/12/2014 ·
acs_squashcenter
·
Actualité, Le Club, Le Loisir, Les Jeunes
Soirée de Noël très « habillée »
L’année 2014 de l’ACS s’est finie en beauté avec une soirée de Noël très « habillée ».
En effet, les 34 participants de ce vendredi 19 Décembre se sont vu proposer de finir l’année de manière un peu décalée voir déjantée en jouant tous ensemble au squash mais avec quelques petits handicaps selon les niveaux de chacun.
Au choix pour les plus forts :
- Masque de ski bien foncé ou complétement cassé pour voir la balle en double
- Chapeaux de paille à ne pas faire tomber
- Robe de chambre pour un jeu très stylé
- Cache-oeil de pirate pour bien rater la baller
- Costume de pingouin ou de M&M’s. Ridicule garanti, mais il ne tue pas de toute façon.
- Casque anti-bruit ou casque de chantier. Silence intérieur assuré !
- Et bien d’autres accessoires « handicapants »…
Tous vous diront que les handicaps étaient très originaux et ont permis à chacun de bien s’amuser. Sans oublier le repas de Noël au top (comme d’habitude), préparé par JP : Papillote de saumon, farandole de fromages et buche de Noël nappée de coulis de confiture de lait. Un régal !
En parlant de papillotes, celles en chocolat (au lait) furent également très appréciées par certaines (suivez mon regard…)
En grand merci également à Pascale qui a gentiment partagée sa bouteille de Genépi gagnée à la tombola.
Nous vous souhaitons de belles et joyeuses fêtes de fin d’année 2014 !!
Sportivement votre,
